Право писать - право жить!

Сегодня поделюсь с вами впечатлением от процесса изучения данной книги. 🤔Скажу, что, на мой взгляд, сей труд не только о писательстве, но и вообще про жизнь. ☝️ Есть практические упражнения, рекомендации, мотивации. 👌 И все из собственного опыта автора. Рекомендую! 👍 В завершении поделюсь одной впечатляющей цитатой из книги (их там много😌): «Кабир пишет: «Думал я, что правда - на краю земли,🌎 а она повсюду, где бы мы ни шли👣», - и к писательству это тоже относится. Где бы ни был, ты всегда там, где должен быть. ✍️ Вовсе не обязательно сначала что-то в себе исправлять, перешнуровывать душу и начинать на высоте. Начинайте там, где вы есть».📖🖊😉

Утренние страницы

✍️ Пишу, пишу «утренние страницы». Такая интересная практика. От руки. Вариантов много. Но я пишу под чашечку ☕️ чая с утра (в обед, вечером) то, что приходит в голову. Минут 10-15. Структурирует мысли. Освобождает голову. Собирает. 👌 Попробуйте! Может это то, что вам нужно? 

Мои диванные красавцы!

Эти яркие мягкие подушки «живут» на удобном диванчике 🛋 в моем уютном кабинете психолога. Если вам захочется обнять «диванных постояльцев», прилечь или даже спрятаться - они всегда готовы помочь! 😉 Так же как и я! Вместе мы обязательно разыщем ресурсы 🏖 и найдём выход (или даже несколько) из сложившейся

ситуации! Welcome 🤲

Фокусы?)

Делюсь с вами с разрешения клиента. Пост не для обсуждения смысла конкретной символической оплаты.👌

Моим несовершеннолетним клиентам (так как консультацию оплачивают 💰 родители) я предлагаю производить символическую оплату. Это такой осознанный вклад. Они придумывают, ищут, чем «оплатить». Это не должен быть дорогой (в смысле стоимости) предмет, ценная семейная реликвия. Ребята приносят разное: игрушки из киндеров, природные материалы, монетки небольшого достоинства и другое.

Недавно клиент меня удивил 😯. Он «расплачивается» показом карточных фокусов. Вот так - необычно и интересно! 🤲

"Быть Ягой - хорошо"?!

Хотелось бы завершить сказ о Бабе Яге словами любимой мою Клариссы Пинколы Эстес из замечательнейшей книги «Бегущая с волками» 🐺 (которая повествует о женской инициации через мифы и сказания): «Баба Яга – это самая суть инстинктивной, целостной души. Она напоминает женщине о её стихийной самости, о загадочной и мощной силе Матери Жизни-Смерти-Жизни. Да, мы говорим, что быть ягой – хорошо; и что мы должны быть способны это выносить. Быть сильной – не значит нарастить мышцы 💪 и играть ими. Это значит … активно уживаться со своей дикой природой на свой лад. Это значит уметь учиться, уметь выносить то, что знаешь. Это значит быть выносливой и жить».

Избушка, избушка, повернись!

Как обещала, сегодня немного расскажу об известном всем нам жилище бабы Яги. 👉 Как повествует уже неоднократно упомянутая мною А. Сергеева, прототипом Избушки на курьих ножках являются «домовины». ☝️ «Избы для покойников, установленные на очень высоких пнях, корни которых выглядывали из-под земли, что делало их похожими на куриные ноги… Отверстие в них было обращено в противоположную от поселения сторону, то есть «к лесу передом». С уходом потомков «селения мёртвых» оказывались брошенными…Одна-две смены человеческих поколений – и от кладбища надземных гробов-домовин оставались полусгнившие «избушки» на столпах, так похожие на логово Яги».

Так что добро пожаловать в гости к Бабе Яге, в ее избушку. Там обязательно через определённые обряды состоится инициация. Ну, если не испугаетесь! 😱

Какова она Бабка Ёжка?

Вижу, тема Яги интересна. 👉 Тогда продолжим, наполним этот сказочный образ ещё большим содержан

ием. 

Яга является противоположностью Матери Доброй. Это негативный аспект Материнского комплекса – пожирающий, удушающий. 😱

Включу сюда комментарий моего коллеги Антона Картамышева (отлично написал!): «Плохая мать несёт ужас и боль, на неё направляются детские агрессивные импульсы. Возможность интеграции плохой и хорошей в один объект - основа для сбалансированного развития личности ребёнка. Если этого по каким-то причинам не происходит, ребёнок расщепляет объект на безусловно плохой и безусловно хороший, что ведёт к такому же обращению с собственным Я». 😵

Яга может и съесть, и похитить. Ещё раз дам слово Александре Сергеевой: «Правда, в сказках нет доказательств, что это ей хоть раз удавалось. И тем не менее верить в это нужно. Нужно самим людям, ибо концепция зла как антагониста добра необходима».😈

👉 В следующем посте расскажу про избушку Яги.

Вся правда о Бабе Яге

❓На днях 5-летняя дочка задала мне вопрос по поводу Бабы Яги. Правда ли она такая страшная? И бывает ли не в сказках? 

Я ей немного рассказала предысторию образа. Сказав о том, что на Руси в древности был обряд «запекания» болящих младенцев 👶 в печи. Выполняли его взрослые 👵мудрые женщины. Такой ритуал: завернуть больного малыша в тесто и «запечь» в печи при определённых условиях для очищения и выздоровления. Возможно, эти «бабушки» отчасти и послужили прообразом. Ответила, что Баба Яга только в сказке существует, так как Алиса ее боится. 

А сама задумалась... Я очень люблю этот образ. (Баба Яга есть и в моей коллекции). Хотя в детстве тоже 😨 боялась, как большинство детей. Повзрослев оценила. А когда столкнулась с символикой её образа в своём внутреннем духовном поиске – прочувствовала и поняла. Кстати, прообразом Бабы Яги также является языческая богиня славян. Вот что пишет Александра Сергеева в своей книге «Дорога в тридесятое царство»: «Баба Яга одновременно и то самое безусловное зло, без которого невозможно постичь добро, и непременная спасительница Героя… Более тысячи лет она является самым страшным кошмаром всех славянских детей, более тысячи лет взрослые слагают о Великой Лесной Богине песни и сказки». 

Подготовка к новому 2018

Почти все подарки 🎁 закуплены, наряды 👗 подобраны, компания для новогоднего вечера выбрана 👩‍👩‍👧‍👦, , угощения продуманы 🥗, письма Деду Морозу отправлены 📩 . Осталось подготовить себя еще и внутренне. Как раз сегодня с дочкой смастерили новогоднюю открытку, 🎇 в который описали то, что прожили в этом году и то, что ждём от будущего. Теперь открытка лежит под елочкой и ждёт своего часа🥂. Наш первый подобный опыт, на мой взгляд, удался 👍. Планируем повторять ежегодно, а эту открытку перечитать перед следующим НГ🌲.
P.S. Если решите попробовать, то 🤩 желания должны быть обдуманы и реальны, так как имеют тенденцию исполняться😀!

Как научить ребёнка чему-то?

🔺 Во-первых, предмет обучения важно хорошо знать самому.
🔺 Во-вторых, уметь применять знания на практике.
🔺 В-третьих - доступно объяснять материал.
❣️ И самое главное, любить то, чему ты учишь!
❗️ Если сложить все эти слагаемые, успех гарантирован.

P. S. На фото обучаю дочку вышивать крестиком 👍

Творчество - возможность самовыражения

Обожаю творить! Считаю, что это одна из лучших возможностей самовыражения и интеграции личности. А ещё при грамотном подходе – шанс получить множество положительных эмоций. Я творчески выражаюсь сама – рисую, танцую. Активно привлекаю дочку. 

Также являясь членом российской арт-терапевтической ассоциации стараюсь использовать многие направления этого экологичного метода и в своей профессиональной деятельности. У меня в кабинете ребята лепят, творят, рисуют, сочиняют истории, разукрашивают и иногда даже поют. 

Иногда меня спрашивают: «Для чего все это? Есть же художественные школы». Отвечаю. Задачи у нас разные. 

Дело в том, что в художественной школе первоочередная задача: дать детям академические знания о рисунке, композиции и т.п. Это замечательно (с учетом склонностей и желания) в среднем лет с 8-9, когда созревают определенные структуры головного мозга. До этого возраста лучше посещать художественную студию, где ребятам дают возможность более свободно себя выражать. 

В то время как в арт-терапии мы работаем с клиентом вне зависимости от его умения рисовать/лепить. Его творческий продукт не оценивается. Это способ самовыражения, самораскрытия. Впрочем, арт-терапия и переводится как лечение искусством. 

Так что, творите вне зависимости от контекста. Это прямой путь к развитию спонтанности и креативности! 

P.S. На фото моя «Радужная маковая поляна», написанная под руководством художника.

Сколько "нет" нужно ребёнку?

Часто на консультациях родители говорят следующее: «Нельзя же ребёнку разрешать все?! Эгоистом вырастет!»

Совершенно согласна - все нельзя. Однако многое можно.  Запреты минимальны: правила семьи, сохранения здоровья и безопасности. Остальное остается гибким.

Однако часто происходит так: мы оказываемся заперты за дверью тирании долженствования. Нам кажется, что мы должны: ребёнку, детскому саду, школе, супругу и много кому ещё. Вихрь закручивает нас в круговороте событий долженствования, в котором просто нет жизни. И ребёнок тоже становится должен: посещать многочисленные кружки (надо, а то не разовьётся!), есть только оооочень полезную еду (и ни шагу назад), быть послушным (ему должно все нравится, в том числе наши требования) и т.п. 

Однако стоит задать себе вопрос: что и кому я действительно должен/жна? Серьезно поразмышлять над ним, и все встанет на свои места. Больше всего долженствований мы придумываем сами себе, никому кроме нас они не нужны! Составив такой список долженствований можно избавиться от лишней шелухи и ненужного. Тогда станет легче. Причём и вам, и ребёнку.

А как часто вы проводите ревизию своего списка долженствования?

Ещё один заслуженный отзыв о моей профессиональной деятельности. 🙏


https://www.b17.ru/id275116/#otzyv

Во что играют наши дети?

Современные дети часто выбирают игрушки, которых не было в нашем детстве. Внешнему виду многих из них родители мягко говоря удивляются. 🤔 Предлагаю порассуждать...
Например, в наши дни довольно популярны куклы-монстры и различные игрушки-страшилки.

По моему мнению, эти игрушки хороши тем, что изображают злобных героев, которых в сказках всегда побеждает добро. Однако проблема многих современных игрушек (в том числе и «страшных») излишняя детализированность и реалистичность. Ведь додумывая детали игрушки ребенок не только развивает воображение, но и придаёт ограничения своей фантазии. Ровно до того уровня, который его психика способна выдержать. ❓А как вы считаете, нужны ли игрушки- монстры нашим детям?

Как придумать сказку?

Логически (в серии предыдущих постов) мы пришли к тому, что столкнув героя истории с проблемой, испытаниями нужно предложить развязку. 🚥 Этот этап работы со сказкой требует выбора схемы.📌 Они разработаны психологом, сказкотерапевтом Мариной Панфиловой и практичны для применения.

Расскажу о самой простой схеме «Позитивная модель».🖍

Возьмем предыдущий пример со шляпой 👒, которая грустила в платяном шкафу от одиночества. В нашей сказке ей необходимо встретить персонажа, который будет представлять противоположное поведение. Обязательно положительное завершение. Например: «Однажды шляпа случайно выпала из шкафа. Огляделась вокруг и увидела - недалеко на полу лежит кепка 🧢. Шляпа робко отвернулась. Но кепка уже заметил шляпу и заговорил с ней. «Привет. Что ты здесь делаешь?» Шляпа стеснялась, но решила ответить. (Здесь стоит включить краткий диалог). Оказалось, что у кепки много друзей: цилиндр 🎩, тапки, ремень, зимняя шапка, панамка и шарф🧣. Кепка познакомил с ними шляпку. Сначала она робко наблюдала за друзьми. Но постепенно день за днем, открылась и начала с интересом с ними общаться. А цилиндр и шарф даже стали ее лучшими друзьми. Шляпка все ещё робела перед новыми знакомствами, но уже не грустила от одиночества».

Спонтанность и креативность

Сегодня хочу поговорить о спонтанности и креативности. Который раз на сессиях с детьми сталкиваюсь с тем, что они категорически отказываются отклоняться от предложенного сценария. Не могут провести игру по своей инициативе. Ровно так же эти маленькие клиенты ведут себя в жизни. Что такое надо родителю сделать с ребёнком, что отбить у него желание спонтанно действовать? 😖 Показать пример, контролировать и предугадывать действия? Растить образец для подражания? Взять в «ежовы рукавицы», чтоб не возгордился? Растить уменьшенную копию себя? Взвалить родительские проблемы? Уверена, что перечислила далеко не все варианты!

❓А вы как думаете? 

❗️Р.S. Сначала мы лишаем спонтанности своего внутреннего, а потом и реального ребенка. 

Творите, создавайте, удивляйтесь! Это путь к возвращению спонтанности!

Отзыв

Очень приятно получать такие отзывы о своей работе! 🙂Спасибо, с удовлетворением вспоминаю нашу работу👍
http://www.b17.ru/share/980001/?prt=136847

Обо мне

http://www.b17.ru/leenochek/?prt=136847

Мама, сочини сказку!

Как дипломированный сказкотерапевт 🔮 с обширными знаниями в этой области, часто применяю оные на практике! И хочу научить родителей! Так что продолжаю писать о том, как сочинить сказку для ребёнка. 📖
В предыдущих постах уже выбран герой, зачин и вкратце описано главное действующее лицо, окружение. На следующем этапе создания сказки важно предъявить персонажу трудность, с которой в жизни столкнулся ребёнок. 😵 Однако делаем это не впрямую, а завуалированно. Допустим, у дочери в садике нет друзей. Используем предыдущий пример с шляпой как главной героиней сказки. 👒 "Шляпа обитала в платяном шкафу в прихожей одна-оденёшенька. Скучала и грустила... Ей так хотелось подружиться хоть с одной шляпкой, похожей на нее. В крайнем случае, хоть с цилиндром. Однако шкаф, к сожалению, оказался необитаем…"
Опишите чувства героя при столкновении с проблемой, желания, потребности. Нюанс: чем острее проблема ребёнка, тем сильнее стоит от него дистанцировать её в сказке.❗️
🔺 Продолжение следует...
‼️ Напоминаю, серия вебинаров «Мама, сочини сказку!» стартует 10 декабря. Будем учиться придумывать сказки для любимых деток, постепенно открывая для себя многообразный мир метафоры. Практические упражнения и домашние задания гарантирую)! 👏

Мама, придумай сказку!

Я активно продолжаю готовится к серии вебинаров: «Мама, придумай сказку!», на которых все желающие смогут научиться сочинять сказочные истории для своих детей. А может быть и для себя заодно)❗️

Сегодняшняя наша тема в продолжении предыдущего поста (там мы выбирали героя сказки) - это собственно начало или зачин истории. 🔮 Можно использовать стандартные зачины: жил-был, за тридевять земель, высоко-высоко в горах и т.п. А можно свои, в зависимости от выбранного героя: в дремучем лесу, в соседней комнате, в кухонном шкафу и т.п. Например, в огромном платяном шкафу в прихожей на самой верхней полке жила-была красивая дамская шляпка..👒. Не забывайте об описании, прилагательных! Так мы делаем историю более живой, стараемся включить все органы чувств ребёнка. Подробно опишите героя: шляпка была малиновая, а сбоку на полях красовался яркий розовый бант... 🎀❓Опорные вопросы: кто герой? где живет? чем занимается? что любит/ не любит? 

🔺 Продолжение следует...